אני כרגע פאנק. אני מרגיש כועס, מעוצבן ומאוכזב. יורד גשם בדליים, רוח נורא, ואני רוצה לישון 12 שעות + בלילה ולאכול סופגניות וצ'יפס ולצפות בסרטים. כן. ב פאנק.
יש דברים שיכולים לעזור לי להרגיש יותר טוב, אבל אני לא רוצה לעשות את הדברים האלה. האם אני אזכור את המוטיבציה שלי נמוכה?
דבר אחד עזר לי במהלך funks האחרונות היא לאכול ארוחה מבושלת בבית טוב. הייתי להתחיל ללכת לחנות כדי לקנות את המצרכים הטובים. אתה מכיר את אלה שאתה לא קונה כי הם יקרים מדי? כן, אותם אלה. אני יכול לחזור הביתה ולהדליק מוסיקה ולעשות את עצמי בריאה, ארוחה טעימה, מספקת. אבל זה דורש קצת מאמץ וקצת אנרגיה, ואילו שבבי על המקרר ללכת יפה עם בר שוקולד בארון. הנה קצת אוכל עשיתי בעבר כשהייתי יותר מוטיבציה:
עוד משהו שעוזר לי כשאני מרגיש כחול היא להתמקד יותר אנרגיה על חיי הרוח שלי. לוקח יותר זמן תפילה ומדיטציה מסייע לטחון אותי כדי לנקות את הראש ממחשבות מפוזרים ושליליות. אבל הפיתוי של הסרט הטוב של התמכרות בפייסבוק חזקים.
אם הייתי נוטה להרגיש טוב יותר (מה שאני לא) אני יכול לגלוש באינטרנט בחיפוש אחר תמונות השראה ויפה כמו אלה של באהיה, ברזיל אני נמצא ב-Flickr:
ואם היתה חיה חמודה הסמוך הייתי משחק עם זה לחבק אותו. אתר cuteoverload יצטרך להסתפק כמו אין לי חיית מחמד:
וכמובן, אם אני לא רוצה להרגיש יותר טוב (אני לא), אז אני יכול לעשות קצת לרקוד בסלון. זה שיר קליפ מתוך הסרט 500 ימים עם סאמר הוא אופטימי כל כך קליט:
[Youtube = http://www.youtube.com/watch?v=2seAJsrtIbQ]
אני מניח שאני יכול ללכת לנסות כל אחד מהדברים האלה. כלומר, בסופו של דבר חידוש של להיות פאנק ולא לרחם על עצמי יהיה להתפוגג, ואני בסופו של דבר רוצה להרגיש טוב יותר. לעת עתה, אני הולך לקחת ביס גדול מתוך לביבה לי תפוח, לגלוש בפייסבוק, ואז ללכת לישון.
אני אשמח לשמוע את ההערות שלך על איך להתגבר על מצב רוח רע.
בכבוד רב,
Bahiyyih
19 נובמבר 2009 בשעה 21:49
מותק,
תודה על שיתוף כי אני פאנק מדי וזה נחמד לדעת שאני לא לבד! אוהב אותך.
20 נובמבר 2009 בשעה 03:50 בבוקר
מוסיקה היא דבר חזק זה! מדהים איך הוא יכול פשוט להסיט את מצב הרוח שלך, חשבתי על היום הזה.
כל השאר שהזכרת נראה ממש על דבש כסף.
נראה לנשים, דברים הורמונלי הוא הגורם להרבה דברים זה, יוד עובד פלאים!
20 נובמבר 2009 בשעה 05:52 בבוקר
היי Bahiyyih, כולנו עוברים שלבים אלה מעת לעת. אהבתי לראות את התמונות אתה משלים בעיקר של מזון
דבר אחד שמקבל אותי פאנק מנגן בפסנתר. זה תמיד לוקח אותי למקום אחר מרומם אותי לא משנה מה מצב הרוח בו אני מקווה שאתה מרגיש טוב יותר בקרוב. 
20 נובמבר 2009 בשעה 10:48 בבוקר
כן, הכנת אוכל היא באמת רעיון טוב במיוחד אם אתה יכול לעשות את זה עם אחרים משמעותיים שלך. קשה להתחיל אבל אז התחושה מתחילה להשתנות לאט.
מוזיקה, בלוז עושה את זה בשבילי, כל מיני. או לרקוד מוזיקה, מטורפת במיוחד, רוק ישן חומר קשה.
מחטט בחנויות זולות, אני מתכוון חנויות יד שנייה אמיתיים, לא מהסוג "בוטיק".
אני יכול לקבל איזו ציוד זול גשם אמיתי כדי שאוכל אמיץ גשם 90 ק"מ הליכה כביסה. זה יתפוצץ טחב מהראש.
אני מנסה לעבוד על הדבר הזה שנקרא אושר בכל תנאי - קשים.