Jag är för närvarande i en funk. Jag känner mig irriterad, irriterad och besviken. Det regnar hinkar, blåsigt som fan, och jag vill sova 12 + timmar per natt och äta munkar och pommes frites och titta på film. Ja. I en funk.
Det finns saker som kan hjälpa mig att må bättre, men jag vill inte göra dessa saker. Har jag nämna min motivation är låg?
En sak som har hjälpt mig under de senaste Funks är att äta en god hemlagad mat. Jag skulle börja med att gå till affären för att köpa goda matvaror. Du vet de som du inte köper för att de är för dyrt? Ja, dessa sådana. Jag kunde komma hem och sätta på lite musik och göra mig en hälsosam, god, mättande måltid. Men det skulle kräva någon ansträngning och lite energi, medan de marker ovanpå kylskåpet går fint med chokladkaka i skåpet. Här är lite mat jag har gjort i det förflutna när jag var mer motiverad:
Något annat som hjälper mig när jag känner blått är att fokusera mer energi på mitt andliga liv. Att ta mer tid för bön och meditation hjälper till att jorda mig och rensa mitt sinne av spridda och negativa tankar. Men lockelsen av en bra film och missbruk av Facebook är starka.
Om jag var så benägen att må bättre (vilket jag inte) Jag kanske surfa på nätet för inspirerande och vackra bilder som dessa sådana Bahia, fann Brasilien jag på Flickr:
Och om det fanns en söta djur närliggande jag skulle spela med det och gosa det. Den cuteoverload webbplatsen skulle räcka eftersom jag inte har ett husdjur:
Och naturligtvis, om jag ville må bättre (vilket jag inte), så jag kanske gör något dans i vardagsrummet. Den här låten och klipp från filmen 500 Days of Summer är så optimistisk och catchy:
[Youtube = http://www.youtube.com/watch?v=2seAJsrtIbQ]
Jag antar att jag kunde gå testa någon av dessa saker. Jag menar, så småningom det nya i att vara i en funk och tycka synd om mig själv slits bort, och jag kommer så småningom vill må bättre. För nu, jag ska ta en stor tugga av min Apple slarva, surfa facebook, och sedan sova.
Jag skulle gärna höra era synpunkter på hur man komma över ett dåligt humör.
Undertecknad,
Bahiyyih
Nov 19, 2009 kl 21:49
babe,
Tack för att dela eftersom jag i en funk också och det är skönt att veta att jag är inte ensam! Love ya.
20 november, 2009 kl 3:50 am
Musik är en kraftfull sak för detta! Otroligt hur det bara kan flytta ditt humör, tänkte om detta i dag.
Allt annat du nämnde verkar rätt på pengarna honung.
Det verkar för kvinnor är hormonella grejer orsaken till en hel del av det här, fungerar jod underverk!
20 november, 2009 kl 5:52 am
Hej Bahiyyih går vi alla igenom dessa faser från tid till annan. Jag älskade att se de bilder du lagt upp speciellt av maten
En sak som får mig ur ett funk spelar piano. Det tar mig alltid bort till en annan plats och lyfter mig oavsett vilket humör jag i. jag hoppas du mår bättre snart. 
20 november, 2009 kl 10:48 am
Ja, matlagning är verkligen en bra idé, särskilt om du kan göra det med din partner. Det är svårt att komma igång men sedan känslan börjar förändras långsamt.
Musik, inte blues det för mig, alla slag. Eller dans musik, speciellt galen, gammal hårdrock saker.
Scrounging omkring sparsamhet butiker, menar jag verkliga sparsamhet butiker, inte "boutique" slag.
Jag kan få några billiga riktigt regnställ så jag kan trotsa 90 km promenader regn tvätt. Det skulle blåsa mögel ur mitt huvud.
Jag försöker att arbeta med denna sak kallad lycka under alla förhållanden - tuffa.